Tantárgy adatlapja
A tantárgy céljának rövid ismertetése:
Az atlétikai futások, ugrások, dobások módszertani ismereteinek átadása a 10-12 éves korosztályra vonatkozóan. Rávezető gyakorlatok, kényszerítő helyzetek, hibajavítások bemutatása, gyakoroltatása.
Elsajátítandó elméleti ismeretanyag:
-
Elsajátítandó gyakorlati ismeretanyag:
Futóiskola. A futások rávezető gyakorlatai játékos formában. Állórajtok.
Közepes iramú futás, a futósebesség szabályozása. Kanyarfutások.
Térdelő rajtokkal rövid vágtafutások, rajtversenyek.
Váltófutás rávezető gyakorlatai. A futások tanításának sajátosságai.
A futások, rajtok oktatása. Futás akadályokon keresztül.
Az atlétikai ugrások szerkezete, az ugrások fázisai. A helyből ugrások technikája különböző távolugrási technikák ismertetése. A lépő és guggoló technika oktatása, kényszerítő helyzetek, hibajavítások. A flop technika oktatása.
Hajítások, lökések, vetések érzékeltetése különböző szerekkel.
A kislabdahajítás oktatása: előkészítő és rávezető gyakorlatok.
A helyből súlylökés oktatása, a becsúszással történő súlylökés oktatása. Elméleti anyag: a dobások ismertetése, felosztása. A dobások fázisai.
Hajítások, lökések, vetések testnevelési órákon. Módszertani követelmények az atlétikai mozgások végrehajtásainál.
A 2-4 legfontosabb kötelező irodalom felsorolása bibliográfiai adatokkal (szerző, cím, kiadás adatai, (esetleg oldalak), ISBN):
Kósa László, Vas László: Módszertani kézikönyv az Atlétika oktatásához I.-II. Nyíregyháza 2014.
Dr. Béres Sándor (Szerk.): Atlétika TÁMOP 4.1.2-E-13/1/KONV-2013-0010
A 2-4 legfontosabb ajánlott irodalom felsorolása bibliográfiai adatokkal (szerző, cím, kiadás adatai, (esetleg oldalak), ISBN):
Magyar György: A testnevelés és sport elmélete és gyakorlata 1–4. osztály. Esztergom, VJRKTF, 2003.
Koltai Jenő (szerk.): Atlétika I., II. Bp. Tankönyvkiadó, 1980.
Miként járul hozzá a tantárgy a KKK-ban megjelölt kompetenciaelemek megszerzéséhez. Mutassa be a tantárgyleírásban, hogy a KKK-ban megjelölt kompetenciaelemek miként teljesülnek/teljesíthetők:
-
